Внутреннее чувство пустоты и неудовлетворенности жизнью может настигнуть каждого. Когда вам кажется, что все достижения и усилия неприносят радости, и вместо удовлетворения приходит чувство опустошенности, важно понять, что эти чувства — призыв к изменениям и новому этапу в жизни.
Когда для вас работа или повседневные обязанности становятся непреодолимыми, а каждый день вам кажется бесконечным, выгорание может стать реальной угрозой. Постоянное чувство усталости, апатии и утрата интереса к любимым делам — сигналы, что вам пришло время пересмотреть свой ритм жизни и найти баланс.
Насилие – это опыт, который может оставить глубокие раны, заставляя женщин и девочек чувствовать себя одинокими и стыдящимися. Часто исходит насилие от партнеров / партнёрш или членов семьи и может проявляться в физических, сексуальных, эмоциональных или экономических формах. Однако абьюзерами могут быть и коллеги и друзья или незнакомцы.
Важно помнить: вы не одиноки и не вы несёте ответственность запроизошедшее.
Детство – время, когда формируются наши основные убеждения иvсамоощущение. К сожалению, травматические события, пережитые в этом периоде, могут оставить глубокий след на всю жизнь. Эти травмы могут принимать разные формы и оказывать значительное влияние на ваше психическое и эмоциональное здоровье.
Неуверенность может мешать вам достигать целей. Внутреннее чувство сомнения и неопределенности, которое мешает вам доверять своим желаниям и потребностям. Это состояние подавляет стремление строить новые отношения и вносит негатив в повседневную жизнь. Со временем неуверернность может стать постоянным спутником, создавая бесконечную борьбу с самим собой.
Жизнь неожиданно подбросило вам кризис, который перевернул ваш привычный мир с ног на голову. Будь то потеря близкого человека, значительные перемены или внезапные трудности, кризисное состояние требует глубокой работы над собой и поиска новых опор.
Конфликты и недопонимания в отношениях разрушают вашу эмоциональную стабильность. Проблемы с партнером /партнёршей, семьей или друзьями могут оставить глубокие раны и вызвать чувство одиночества и отчаяния.
Конфликты и недопонимания в отношениях разрушают вашу эмоциональную стабильность. Проблемы с партнером / партнёршей, семьей или друзьями могут оставить глубокие раны и вызвать чувство одиночества и отчаяния.
Чувствуете себя потерянным в новом окружении или ищете свой путь в жизни? Переезд в другую страну или значительные изменения в жизни могут вызвать чувство неопределенности и утраты себя.
В таких ситуациях важно:
- Изучить свою личную историю и ценности, чтобы понять, кто вы и что для вас важно.
- Преодолеть чувство утраты и тоски по прошлому, чтобы с
уверенностью смотреть в будущее.
- Найти пути к интеграции вашего прошлого опыта и культурных корней в новую жизнь, чтобы чувствовать себя цельным и уверенным в
себе.
- Также имею опыт работы и открыта к LGBTQIA+
Зависимость от наркотиков, алкоголя и с людьми с психическими расстройствами.